经常失眠可以吃鹌鹑蛋吗？

Question

经常失眠可以吃鹌鹑蛋吗？

Answer 1

引起失眠的原因比较多，如果学习压力过大，或者是过于兴奋，加上不良的生活习惯，都有可能会导致失眠，但是出现失眠之后是可以吃鹌鹑蛋缓解的，鹌鹑蛋：鹌鹑蛋有补五脏、益中气、养血安神作用。失眠症患者，每天早晚可用沸水各冲服1个。如元鲜品，可用鹌鹑蛋罐头，每次3个，早晚各1次，7天为一疗程，有同样的安神催眠功能。