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大便困难如何饮食

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大便困难如何饮食

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王晶主治医师武汉市第四医院

大便困难的患者日常可以多吃一些一些香蕉还有大枣，香蕉和大枣都是特别有利于清肠排便的，便秘地址，排便次数减少，同时排便特别困难，粪便干结正常人每天排便1到2次，便秘患者每周排便少于两次，并且排便特别费力，粪质硬结量少，便秘都可见于年轻人老年人更为常见。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

孕妇便秘怎么办

孕妇便秘可通过调整饮食、适量运动、补充益生菌、使用药物、中医调理等方式缓解。孕妇便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力等因素引起。

产后便秘能治好吗

产后便秘可治好。应调整饮食结构，多吃粗纤维食物，多喝水，若症状没有改善，可选择药物治疗。

每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次，可以定为腹泻，这都是排便异常的情况。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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