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薏米红豆粥的功效有哪些

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薏米红豆粥的功效有哪些

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

红豆薏米粥又称红豆大麦粥，具有健脾祛湿作用。当身体出现湿重、脾虚的情况时，可以定期地吃这粥来调节身体。大麦具有治疗脾湿、促进肠胃、健脾健胃的作用，且常服用有良好的益气作用。此外，对脾胃虚弱引起的肥胖症状也有良好的调理和治疗作用。对脾虚湿热所致便秘也有良好的调理和治疗作用。

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