缺铁性贫血要吃哪些东西比较好

Question

缺铁性贫血要吃哪些东西比较好

Answer 1

缺铁性贫血是因为平时铁元素摄入不足，或者铁元素流失过多造成的，患者可食用含铁丰富的红肉类，比如猪肉、牛肉及羊肉，同时进食鸡蛋、牛奶、鱼虾及贝类也具有一定的益处。患者也可食用豆腐干、豆腐、韭菜、苋菜、菠菜、黑木耳等蔬菜及紫葡萄、樱桃等水果。此外，枸杞、当归及红枣等含铁量较丰富，建议患者食用。药物方面，患者需遵医嘱，口服补铁药物，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁及右旋糖酐铁。