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孕妇能不能吃青橄榄

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孕妇能不能吃青橄榄

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇是可以吃青橄榄的。因为好多怀孕的宝妈们在怀孕期间都有孕吐的反应。而青橄榄真好可以缓解孕吐。其果肉所含维生素C是苹果、梨和桃的好几倍,且钙和钾的含量也特别丰富,因其维生素和矿物质丰富,适宜老人、小孩和孕妇食用,有助于骨骼的发育

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