高血压的最佳食疗有什么方法

Question

高血压的最佳食疗有什么方法

Answer 1

如果舒张压高于正常值，收缩压处于临界值，通过有效的食疗方案就可以达到一个很好的效果。喝芹菜汁和吃洋葱具有一定的降压效果，如果能用食疗控制血压在正常范围内就不用吃药。你可以采用以下方法：玉米须泡茶饮用每天数次，每次25—30克。或者用芹菜连根120克，粳米250克。