低血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、原发病治疗等方式改善。低血压可能由体位改变、脱水、心脏疾病、内分泌异常等原因引起。
避免突然起身,增加水和盐分摄入,穿弹力袜帮助促进下肢血液回流,适量饮用咖啡或浓茶暂时提升血压。
严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物,可能与自主神经功能障碍、血容量不足有关,常伴头晕、乏力症状。
辨证使用生脉饮、补中益气汤等中药方剂,配合艾灸百会穴、足三里等穴位改善气血不足型低血压。
继发于贫血、甲状腺功能减退等疾病时需针对病因治疗,可能与内分泌紊乱、慢性消耗性疾病相关,多伴随基础病特征性表现。
建议定期监测血压变化,避免长时间站立,饮食中可适当增加动物肝脏、红枣、山药等补气血食材,运动选择慢跑、太极拳等温和项目。