可以吃什么补肾

Question

可以吃什么补肾

Answer 1

补肾作用的食物非常多，肾虚患者就可以进行食疗。猪肝、猪肾等一类动物内脏类食物，具有显著的补肾益精功效，而且可以补充足量的蛋白质等营养，所以非常适合肾虚者食用。建议可炖制猪腰汤吃，且可加入适量党参或者当归等中药材，制作成药膳食用。牛羊肉、狗肉以及多种动物瘦肉，都可以作为肾虚患者的食疗食物。平时可以制作羊肉汤、牛肉汤等一类肉汤食用，所起到的补肾效果都是非常明显。