糖尿病人可以吃米饭吗

Question

糖尿病人可以吃米饭吗

Answer 1

糖尿病患者是可以吃米饭的，但是一定要注意量，一定要每餐定量,一天最多半斤。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但都的注意量。