浑身发冷、咽喉肿痛伴发烧可能由病毒性感冒、细菌性咽炎、流感或扁桃体炎引起,可通过物理降温、抗感染治疗、对症药物及休息缓解症状。
1、物理降温
体温超过38.5℃时建议温水擦浴或冰袋冷敷,避免酒精擦拭刺激皮肤。适当补充水分,保持室温适宜。
2、抗感染治疗
细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素。病毒感染以对症为主,奥司他韦可用于流感。
3、对症药物
咽喉肿痛可使用布洛芬缓解炎症,对乙酰氨基酚退热,咽部喷雾如利多卡因凝胶辅助镇痛。
4、休息观察
保证充足睡眠,避免劳累。若持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状需及时就医。
治疗期间建议选择温凉流质饮食,避免辛辣刺激,监测体温变化并记录症状进展。