低血压吃什么食物比较好

Question

低血压吃什么食物比较好

Answer 1

低血压在饮食上一定要注意多补充营养，多食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等。要注意荤素的搭配。可以适当的增加一些实验的量。多吃一些高蛋白的食物。同时也要多喝水。也可以吃一些有利于调节血压的滋补品。平时要多注意休息。保证足够的睡眠。加强锻炼身体也是有助于改善血压的。