女性低血压吃什么好

女性低血压吃莲子、桂圆以及大枣、猪肉、牛奶以及豆类、薏米、奶油、鱼籽等食物较好。
　　1、莲子、桂圆以及大枣
　　这类食物具有补血益气之功效。低血压女性多出这类食物有助于改善全身乏力、疲惫、精神萎靡等低血压症状。
　　2、猪肉、牛奶以及豆类
　　这类食物含铁量较高，更易被人体吸收，有助于提升血压，缓解低血压各种症状。
　　3、薏米
　　低血压女性多伴有脾胃虚弱，脾肾中气不足易导致心血亏虚，应多食用薏米等补肾补脾类食物。
　　4、奶油、鱼籽
　　高血压应以低胆固醇类食物为主，而低血压则相反，应以高胆固醇类食物补充体内所需胆固醇。而奶油、鱼籽为高胆固醇食物，适宜低血压患者食用。