糖尿病饮食注意事项有哪些

Question

糖尿病饮食注意事项有哪些

Answer 1

严禁吃一些钠含量很高的食物，因为钠是可以诱发高血压的，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。