如何运动可以延长射精

Question

如何运动可以延长射精

Answer 1

从生活习惯做起，早晨起来男人记得这样做常深蹲，提高性能力：①深蹲能大幅度提高弹跳力。②提高心脏机能。③延缓衰老，人老腿先老，深蹲能显著降低衰老速度。④促进全身肌肉生长。⑤提高性能力，促进睾丸素分泌。不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食，从饮食开始调解。