肠胃不好的表现主要有腹胀、腹痛、消化不良、排便异常等。
1、腹胀
腹胀可能由进食过快、食物产气过多引起,表现为腹部膨隆感,可通过细嚼慢咽、减少豆类薯类摄入缓解。
2、腹痛
腹痛可能与胃肠痉挛、炎症有关,常表现为阵发性绞痛,热敷腹部或遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱等解痉药物。
3、消化不良
消化不良多因胃动力不足导致,出现早饱、嗳气等症状,建议少食多餐,必要时服用多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药。
4、排便异常
排便异常包括腹泻或便秘,可能与肠道菌群失衡、肠易激综合征相关,可补充益生菌或遵医嘱使用蒙脱石散、乳果糖等调节。
日常需保持规律饮食,避免辛辣刺激食物,持续症状超过两周应及时消化内科就诊。