孕妇吃苹果好处有哪些

Question

孕妇吃苹果好处有哪些

Answer 1

孕妇多吃一些苹果对分娩是有好处的，可以增加孕妇顺利生产的机率。苹果富含丰富的锌和碘，补锌不仅能够有利于准妈妈后期分娩，还有助于胎儿健康发育。熟苹果的含碘量是香蕉的八倍，橘子的十三倍，孕妇吃苹果，补锌又补碘，可以促进胎儿智力发育。并且苹果中还富含丰富的纤维素，有机酸，孕妇经常吃苹果可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，还可以预防便秘。