孕妇可以使用电热毯,但需注意使用时间和温度控制,避免长时间高温接触腹部。
1、温度控制
建议选择低档位或恒温模式,避免腹部区域直接接触高温,核心体温升高可能影响胎儿发育。
2、使用时间
睡前预热被窝后建议关闭电源,持续使用不超过2小时,避免整夜通电导致过热风险。
3、安全距离
电热毯应铺在床单下层,与身体间隔至少一层棉质织物,减少电磁场直接暴露。
4、替代方案
优先选择热水袋、暖脚宝等局部取暖工具,或通过提高室温、穿棉袜等方式保暖。
孕期取暖建议以空气加湿、穿棉质保暖内衣等物理方式为主,使用电器时需定期检查线路安全,出现皮肤发红、宫缩等异常应立即停用并就医。