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女人吃哪些补肾最效果好

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女人吃哪些补肾最效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李方晓主治医师开封市中心医院

肾虚的患者可以通过食疗的方法来进行改善，但是也应该节制性生活的次数，避免肾虚的症状加重。肾虚的患者应该避免刺激性的食物，但是可以吃一些桂圆干、阿胶、何首乌、动物的内脏、黑芝麻或者是黑米来缓解症状。通过食疗改善的时候，还应该保持愉悦的心情。

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