精神疲劳的人可以吃洋葱吗？

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精神疲劳的人可以吃洋葱吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

食欲不振或者是精神不振，郁郁寡欢，对什么事提不起来兴趣的人，不妨多吃一些洋葱，因为洋葱可以补充身体，所需要的一些营养成分还可以提精神，另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

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