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哺乳期失眠怎么治疗

女，26岁 2020-08-25 21:00

病情描述:

哺乳期失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-25 21:57

哺乳期的失眠，可以在医嘱下使用一些安神补脑液进行治疗，但是最好是少使用药物，并且可以在日常生活中补充一些核桃葵花籽等，安排自己的作息时间，避免太劳累，尤其是在睡觉的时候，环境非常重要，营造睡眠的氛围，多喝一点牛奶，不要喝咖啡，浓茶之类。

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