女人来月经了可以喝咖啡吗

Question

女人来月经了，可以喝咖啡吗？

Answer 1

来月经的时候不适合喝咖啡。咖啡中的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛；另外，咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗，B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。