高尿酸血症要注意的事项

Question

高尿酸血症要注意的事项

Answer 1

高尿酸血症需注意控制嘌呤摄入、限制酒精、保持合理体重、定期监测尿酸水平，避免诱发痛风及肾脏损害。

1、饮食控制

减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、戒酒限糖

酒精抑制尿酸代谢，啤酒和烈酒需严格避免；含糖饮料中的果糖可能升高尿酸，建议选择无糖饮品。

3、体重管理

肥胖者需通过低强度有氧运动逐步减重，避免剧烈运动诱发关节损伤，目标体重指数控制在24以下。

4、药物干预

急性期可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆或别嘌醇，合并痛风时需联用秋水仙碱，长期用药者每3个月复查肝肾功能。

日常避免受凉、外伤等诱因，出现关节红肿热痛需及时风湿免疫科就诊，无症状高尿酸血症患者建议每年检测尿酸值2次。