指甲上有凹凸还有黑线什么引起的

Question

指甲上有凹凸还有黑线什么引起的

Answer 1

一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现，平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用葡萄糖酸锌。日常避免熬夜的现象，避免烟酒刺激，适当的进行多运动，多吃些蔬果进行调节。而有时候我们会在指甲上看到黑线或者是白色斑点，这很可能是指甲给我们带来健康警示。上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病。