女生月经期可以跑步吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女生月经期可以跑步吗

女，18岁 2020-08-22 20:46

病情描述:

女生月经期可以跑步吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-08-22 21:45

大多数人的女性都觉得在月经期间不可以有大幅度的动作，不可以吃凉的东西等等。其实这种说法是不正确的，在月经期间做一些适当的动作，可以有效的帮助排除身体内的毒素和垃圾，所以经期经常运动是有必要的。适当的再配合按摩等等效果促进血液循环，还可以缓解痛经。

相关问题

相关文章

女性更年期症状

女性进入了更年期，生理和心理都会出现不同程度的改变，容易出现尿频尿急以及心理情绪不稳定的情况。而且月经会打破周期变得紊乱，另外也容易出现腰酸背痛的现象。因此，当女性朋友到了更年期以后，需要及时放松，多进行锻炼，调节心情。才能够更好地度过更年期，减少更年期带给身体以及心理的落差。

2019-03-27 53064次浏览

更年期综合征怎么治疗

更年期综合征是不用治疗的，需要注意平时的改善，需要保持生活和饮食的规律，然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间，这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重，还需要激素来改善，但是需让正规的医生帮助开药，以免出现副作用。

2019-11-21 65858次浏览

更年期女性阴道干怎么办

更年期女性阴道干涩，可以先接受一般治疗，可议饮食补充雌性激素，多吃蜂王浆和豆制品，并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗，这样阴道就能快速恢复水润。

2020-10-23 51796次浏览

黄体期出血怎么办

有不少的女性朋友，其实都存在黄体期出血的现象，而有一些人比较严重，在这种过程中，也应该积极的接受会诊，了解自己到底是因为什么原因而导致的，此外在生活中，也应该做好预防，积极的补充黄体酮，注意个人的卫生，能够有效缓解症状。

2019-05-24 62874次浏览

排卵出血怎么办

排卵期出血量比较大时，可以服用二地汤加减、丹栀逍遥散加减等中药方剂进行治疗；也可以常吃芹菜藕片汤、生地粥等食疗方法缓解；平时要注意劳逸结合、注意个人卫生，防止出现感染。

2019-10-25 56369次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：慢性乳腺炎、绝育、尿道肉阜

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：经行发热、女性尿道癌、输卵管囊肿

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：子宫内翻、巨大儿、多胎妊娠

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态