怀孕吃哪种燕窝比较好

Question

怀孕吃哪种燕窝比较好

Answer 1

孕妇吃燕窝最好是将燕窝充分泡好之后加红枣3枚，但是一定要去核，并且在燕窝中加入100ml水，隔水炖1个小时，然后出锅时加、适量的牛奶既可食用。但是如果是孕期合并糖尿病的病人，不可以吃红枣。炖好以后直接加牛奶食用就可以了。另外建议最好是空腹食用，吸收会更好一些。