关元穴的准确位置和作用

Question

我身体不舒服，去看了大夫，他建议按摩关元穴，对于关元穴，位置在哪和什么作用？

Answer 1

关元穴在肚脐正下方三寸的位置，是一个主治元气虚损的保健穴位。关元是任脉的第4个穴位，位于下腹部，肚脐的正下方三寸处。这个三寸是中医特有的“同身寸”计量方法，简便测量办法就是用自己的手指，除大拇指以外的4个手指并拢，其宽度就认定为三寸。关元穴是非常重要的一个保健常用穴位，主治各种元气虚损的病症，比如中风、虚脱、虚劳等；还有穴位局部作用，如上腹疼痛、疝气、腹泻、痢疾、便秘等腹部相关的病症；另外，针对中医认为属于肾阳虚衰的病证，男科如遗精、阳痿、早泄等，妇科如月经不调、痛经、崩漏等病症，同样可以通过针灸关元穴来治疗。

Answer 2

关元穴下腹部肚脐下的三寸左右，去哦，强壮体质的作用。关元穴，有温补肾阳，调经止带，益气补虚，升举阳气的作用，是人体四大强壮要穴之一。可以应用于肾阳不足所导致的遗精滑精，阳痿早泄，夜尿频多或者尿后余沥不尽，以及妇女宫寒所致的不孕，月经不调，带下清稀，虚寒性的痛经，或者脾肾阳虚，气虚下陷所致的久泻久痢，脱肛，胃下垂，子宫脱垂。或者元气虚衰，身体羸瘦，虚寒怕冷。