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茯苓有美白功效吗

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茯苓有美白功效吗

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张萌萌副主任医师山东省立医院

现在很多女生都是希望自己白白的，觉得越白越漂亮。吃这个茯苓当然可以美白了，法准备茯苓15克，川贝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖适量。茯苓洗净，切成小方块。川贝母洗净。梨洗净，去核，切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中，加适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟即可。功效这道甜汤可以清热润肺、生津止咳，常吃可增强皮肤抗衰老的能力，使皮肤滑润细嫩、富有弹性。

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