颈性眩晕的预防措施

Question

颈性眩晕的预防措施

Answer 1

卧床休息在放松颈部肌肉、减少肌肉痉挛和头部对椎间盘的压力以及消除组织压迫和水肿方面起着重要的作用，但卧床时间不宜过长，以免肌肉萎缩、关节粘连等改变，引起颈椎炎。注意身体特别是颈椎的保养，尽量避免不必要的损伤，并且做到保护颈椎，加强颈部肌肉的锻炼。