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孕妇能吃西兰花吗

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孕妇能吃西兰花吗

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

一般，在怀孕以后，是可以适当的吃一些西兰花的，西兰花可以问稳定孕妇的血压，缓解焦虑的。怀孕以后一定要多注意休息，避免劳累，在饮食上要多吃一些容易消化有营养的食物。在怀孕的每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象

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