肾阴虚吃什么食物比较好

Question

肾阴虚吃什么食物比较好

Answer 1

肾阴虚患者平时可以多吃一些桑葚，桑葚可以当做食物，也可以当做药材。味甘酸，性微寒，可以入心、肝、肾经，具有滋补强壮和养心益智的效果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。