痛经的时候可以吃香蕉吗

Question

痛经的时候可以吃香蕉吗

Answer 1

痛经的时候能吃香蕉，因为香蕉不属于寒性的食物，里面含有多种微量元素和维生素香蕉也是缓解痛经的佳品。建议每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。也可以口服维生素B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。