左旋咖啡真可以减肥吗

Question

左旋咖啡真可以减肥吗

Answer 1

左旋肉碱可以起到一定的减肥作用，当然也是要因人而异的，毕竟每个人的吸收效果是不一样的，但左旋肉碱会有副作用，比如心跳加速、腹泻失眠等，减肥是一个漫长的过程，所以减肥还是需要坚持合理饮食，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，少食热量高的垃圾食品。