中医如何治疗白发

Question

中医如何治疗白发

Answer 1

白发可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、情志调护等方式治疗。白发通常由肝肾不足、气血亏虚、血热偏盛、情志失调等原因引起。

1、中药调理

何首乌、熟地黄、黑芝麻等药材可补益肝肾，当归、黄芪能益气养血，需在中医师指导下配伍使用。常见中成药包括七宝美髯丹、乌发丸、养血生发胶囊。

2、针灸疗法

选取肝俞、肾俞等穴位进行针刺或艾灸，刺激毛囊黑色素生成。针灸治疗需由专业医师操作，10-15次为一疗程，可能与毛囊微循环改善有关。

3、饮食调节

黑豆、黑米、核桃等黑色食物富含微量元素，桑葚、枸杞可滋补肝肾。避免辛辣刺激饮食，保证优质蛋白和维生素摄入。

4、情志调护

长期焦虑紧张会加重白发，可通过八段锦、冥想等方式疏解压力。保持规律作息，避免熬夜耗伤阴血。

建议结合头皮按摩促进血液循环，治疗期间避免染发烫发，定期复诊调整方案。青少年白发需排除遗传因素及系统性疾病。