眩晕症吃什么食物比较好

Question

眩晕症吃什么食物比较好

Answer 1

若出现眩晕症，可以适量吃生姜、核桃、黑芝麻、红枣等食物，也可以遵医嘱吃倍他司汀、氟桂利嗪、天麻素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 生姜

生姜含有姜辣素，有助于改善内耳血液循环，缓解眩晕症状。

2. 核桃

核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善脑部供血，减轻眩晕。

3. 黑芝麻

黑芝麻含有丰富的钙、铁和维生素E，有助于改善贫血和脑部供血不足引起的眩晕。

4. 红枣

红枣富含铁和维生素C，有助于改善贫血，缓解因贫血导致的眩晕症状。

二、药物

1. 倍他司汀

倍他司汀是一种血管扩张剂，常用于治疗内耳循环障碍引起的眩晕。

2. 氟桂利嗪

氟桂利嗪是一种钙通道阻滞剂，可用于治疗前庭性眩晕。

3. 天麻素

天麻素具有镇静和改善脑循环的作用，常用于治疗眩晕症。

眩晕症患者应保持规律作息，避免过度劳累，饮食上注意营养均衡，避免高盐高脂食物，适量运动有助于改善症状。