乳腺增生饮食禁忌

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乳腺增生饮食禁忌

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王子函副主任医师北京友谊医院

忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼

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