剖宫产后能吃什么水果

Question

剖宫产后能吃什么水果

Answer 1

剖宫产之后，建议产妇可以多吃一些香蕉，可以帮助产后保持良好的心情。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。