晚上睡觉可以用两个枕头叠起来枕吗

Question

晚上睡觉可以用两个枕头叠起来枕吗

Answer 1

这种情况要是养成了习惯是有很大危害的。睡觉的时候颈椎要维持的良好生理情况，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。