女人坐月子吃哪些东西好

Question

女人坐月子吃哪些东西好

Answer 1

女人坐月子期间的话肯定就是饮食要清淡为主的，然后可以吃一些流质的食物，比如小米粥，或者是吃一些面条之类的，第二个星期之后，可以开始吃一些有营养的补品，就比如红枣乌鸡汤，黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤骨头汤等等都是上面的油花，不要喝掉的，然后就是也可以吃些鸡蛋，瘦肉，蔬菜与水果等等。