为什么到了下午老是偏头痛

Question

为什么到了下午老是偏头痛

Answer 1

下午频繁偏头痛可能由用眼过度、睡眠不足、颈椎劳损、紧张性头痛等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕导致视疲劳，可能引发太阳穴胀痛。建议每小时闭眼休息，使用人工泪液缓解干眼症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片。

2、睡眠不足

夜间睡眠少于6小时可能造成脑血管痉挛。需保持规律作息，午休不超过30分钟，必要时短期使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片。

3、颈椎劳损

伏案姿势不良诱发颈源性头痛，表现为枕部放射痛。可通过低频脉冲电治疗改善循环，配合盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片或替扎尼定片控制发作。

4、紧张性头痛

工作压力导致颞肌持续性收缩，常伴恶心畏光。建议进行认知行为治疗，急性期使用阿米替林片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊或加巴喷丁胶囊。

保持每日饮水量，避免摄入酪胺含量高的奶酪红酒，办公间隙可做肩颈放松操，若每周发作超过2次需神经内科就诊。