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脊椎神经损伤如何康复
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脊椎神经损伤如何康复
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    生活中注意调养,在饮食和生活作息习惯上,多用点心,也就是多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是含维生素b族高的水果和蔬菜,比如坚果类等。多吃含钙高的食物。保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉以及过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。
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