人为什么得高血压

Question

人为什么得高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1. 遗传因素

家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者发病概率显著增高。建议定期监测血压，必要时遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2. 高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，增加血管压力。减少腌制食品摄入，改用低钠盐，配合有氧运动可有效改善。

3. 肥胖问题

体重指数超过28时，脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮。需控制每日热量摄入，优先选择替米沙坦、硝苯地平控释片等对代谢影响较小的药物。

4. 慢性肾病

肾小球滤过率下降会导致钠排泄障碍，常伴随夜尿增多、下肢浮肿。需治疗原发病，联合使用呋塞米、贝那普利等保护肾脏功能的降压药。

建议每日食盐量控制在6克以下，每周进行3次以上中等强度运动，肥胖者需减轻体重5%-10%，定期复查血压和靶器官功能。