健身头晕想吐是的原因

Question

健身头晕想吐是的原因

Answer 1

平时不参加运动的人和运动少的人，身体弱，从事激烈的健身运动的话，身体器官和部位就不能适应，容易发生头晕、头晕、颜色苍白、恶心、气短等症状。你可以停下来慢慢走，减轻不舒服的感觉。这种情况下，要多次坚持练习，身体习惯了就不会出现头晕和恶心。