怀孕期间出现副乳可通过穿戴合适内衣、局部热敷按摩、调整生活习惯、必要时就医等方式缓解。副乳通常由激素变化、淋巴循环不畅、乳腺组织异常发育、遗传等因素引起。
选择无钢圈、承托力好的孕妇专用内衣,避免压迫腋下副乳区域,减少摩擦不适。
用温热毛巾敷于副乳处,配合轻柔打圈按摩,有助于促进局部血液循环和淋巴回流。
避免高盐饮食和长时间单侧卧睡,适度活动上肢改善淋巴循环,减少副乳肿胀。
若副乳伴随红肿热痛或泌乳,可能与乳腺炎、导管扩张有关,需在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等中成药。
孕期副乳多为生理性变化,分娩后多自行消退,哺乳期需保持局部清洁干燥,避免挤压刺激。