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轻微神经衰弱治疗方法有哪些

女，34岁

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轻微神经衰弱治疗方法有哪些

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

这种症状并不是很严重，还不需要去医院进行治疗，可以自己调理控制。做一些有氧运动，如慢跑、登山等活动量不是很大的运动，促进身体微循环。饮食上多吃蔬菜水果补充身体中缺乏的维生素，有利于神经衰弱的快速修复。睡觉前泡个脚，也可以帮助睡眠。

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