多动症早期表现主要有注意力不集中、活动过度、情绪冲动、学习困难。家长需通过日常行为观察结合专业评估识别。
孩子频繁分心、丢三落四或无法完成简单指令,家长需记录行为频率并减少环境干扰,必要时进行专注力训练。
与年龄不符的过度跑动或小动作增多,家长需建立规律作息,通过体育活动消耗过剩精力,避免过度约束。
经常插话、难以等待轮换,家长需采用可视化规则表,配合正强化训练帮助孩子掌握情绪管理技巧。
作业拖延或成绩波动明显,家长需与教师保持沟通,采用分段式学习法并排除视力听力等生理因素。
发现上述表现持续超过6个月且影响社交学习时,建议尽早就诊儿童心理科或发育行为科,日常保持均衡饮食并增加户外活动。