脸上长黄褐斑中医要怎样调理身体呢

Question

脸上长黄褐斑中医要怎样调理身体呢

Answer 1

黄褐斑可通过疏肝解郁、健脾祛湿、补肾益精、活血化瘀等方式调理。中医认为黄褐斑与肝郁气滞、脾虚湿盛、肾精不足、气血瘀阻等因素有关。

1、疏肝解郁

长期情绪不畅可能导致肝气郁结，引发面部气血运行不畅。可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等疏肝理气药物，配合按压太冲穴改善。

2、健脾祛湿

饮食不节或劳倦过度易致脾虚湿蕴，湿浊上泛形成色斑。建议服用参苓白术散、香砂六君丸、归脾丸等健脾化湿方剂，日常可用薏苡仁山药粥食疗。

3、补肾益精

肾精亏虚可能使黑色素代谢异常，常见于经产或中老年女性。六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等滋补肾精药物可选用，配合黑芝麻核桃等食补。

4、活血化瘀

气血瘀滞型黄褐斑多伴月经不调，舌质紫暗。血府逐瘀汤、桂枝茯苓丸、桃红四物汤等活血方剂适用，外敷白芷白芨面膜辅助淡斑。

调理期间需避免日晒，保持规律作息，忌食辛辣刺激食物，配合面部穴位按摩促进局部循环。症状持续加重建议中西医结合治疗。