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脊髓损伤患者如何防止关节痉挛
病情描述:
最近不小心导致脊髓受到损伤了,我应该怎样做才能防止关节痉挛呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    脊髓损伤后,可通过运动防止关节痉挛,运动过程应该轻柔、缓慢、固定,尽量达到关节的安全范围,每天至少两次,每次约20分钟。站立训练和站立训练可以对髋屈肌、膝屈肌和踝屈肌产生良好的静态拉伸。它能逆转早期挛缩,降低伸展反射的兴奋性,从而缓解肌肉痉挛。站立训练应每天至少进行20次,每次30到45分钟。
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