膝盖酸软无力是怎么回事

Question

膝盖酸软无力是怎么回事

Answer 1

膝盖酸软无力可能由运动过度、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息补钙、药物治疗等方式缓解。

1、运动过度

长时间跑步或登山等剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，表现为酸胀无力。建议减少运动量并配合热敷按摩，无须用药。

2、缺钙

钙摄入不足会影响骨骼强度，可能出现膝盖支撑力下降。可通过增加乳制品、豆制品等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，通常伴随晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

4、类风湿关节炎

多与自身免疫异常相关，常出现对称性关节肿痛。需在风湿免疫科指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。

日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯等负重活动，体重超标者需控制体重减轻关节压力。