如何预防下肢深静脉血栓

Question

如何预防下肢深静脉血栓

Answer 1

预防下肢深静脉血栓可通过适度运动、合理饮水、穿戴弹力袜、药物干预等方式实现，主要针对血液淤滞、血管损伤、高凝状态三大诱因。

1、适度运动

久坐久卧时每小时活动踝关节，长途旅行中每2小时起身行走，促进下肢静脉回流。术后患者应在医生指导下尽早进行床上踝泵运动。

2、合理饮水

每日饮水超过1500毫升，避免血液浓缩。心肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量，可选择淡绿茶、白开水等低渗饮品。

3、弹力袜使用

选择二级压力医用弹力袜，晨起前穿戴至夜间入睡。存在外周动脉疾病或皮肤感染者禁用，需专业人员指导测量腿围选码。

4、药物预防

高风险人群可遵医嘱使用低分子肝素、利伐沙班等抗凝药物。服药期间需定期监测凝血功能，观察牙龈出血等不良反应。

控制体重在正常范围，戒烟限酒，术后患者可采用间歇充气加压装置辅助预防，出现单侧下肢肿胀疼痛需立即就医。