坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环,急性期需卧床休息,避免久坐久站,可配合牵引治疗减轻神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛,神经营养药物如甲钴胺、维生素B12有助于神经修复,严重疼痛可短期使用曲马多。
针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络,推拿手法松解肌肉痉挛,中药熏洗常用川芎、红花等活血化瘀药材。
微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出压迫神经根,开放手术如椎板切除减压术用于严重脊柱狭窄,术后需配合康复训练。
建议睡硬板床并避免提重物,急性期可冷敷48小时后改热敷,游泳等低冲击运动有助于脊柱稳定性恢复。